2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2992 kcal
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脂質: 101.58g | たんぱく質: 148.75g | 炭水化物: 237.50g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Березовский Хлебозавод Хлеб «Сливочное», Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой. 夕食: Ellazan Сыр Косичка, Балтптицепром Карпаччо Охлажденный, Пиво. もっと...
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週に7 kg減量中
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