2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2392 kcal
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脂質: 73.20g | たんぱく質: 187.44g | 炭水化物: 269.81g.
朝食: 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛 꼬치, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛. 朝食後: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: 맛있소 소고기볼 마늘맛, 바나나. 夕食: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 아임닭 소스퐁닭 숯불갈비맛, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 바나나, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. 夕食後: GS25 21곡 초코바, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. 軽食/その他: 마이프로틴 린프로틴바. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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