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Cut out the wheat/gluten & sugar & did my best to eat whole foods. I am determined to start moving in the right direction before my road trip!
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 14日:
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1646 kcal
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脂質: 84.94g | たんぱく質: 142.21g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Kirkland Signature Raw Almonds. 昼食: 365 Organic Extra Virgin Olive Oil, Mushroom Pieces and Stems, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Tomatoes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 夕食: California Avocados, Marketside Traditional Rotisserie Chicken, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Unsweetened Apple Sauce, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Celery . 軽食/その他: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Great Value Applesauce Unsweetened, Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Bar. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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