2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 44.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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2019 kcal
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脂質: 90.30g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 249.59g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой. 昼食: Лечо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Табрис Ролл с Курицей Су-Вид и Соусом Цезарь . 軽食/その他: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Кукуруза Вареная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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