2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1074 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Adoçantes, Café. 昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mel, Merluza, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Substancia Sorrentino à Caprese. 軽食/その他: Chocolate, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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