2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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2468 kcal
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脂質: 116.11g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 247.70g.
朝食: 安佳 有鹽奶油 (10克), 巧克力奶昔. 昼食: Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 家樂福 牛肉片, 越南牛肉湯河粉. 夕食: 康寶 雞蓉玉米濃湯, 蒜茸麵包, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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