2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1460 kcal
|
脂質: 40.95g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Фундуком, Мирролла Рыбий Жир , Лента Арахисовая Паста Crunchy, Яблоки (без Кожи), Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. 昼食: Вкусняев Сметана 15%, Перекресток Хлеб Фитнес, Помидоры, 6 Соток Кукуруза, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Рис Отварной. 夕食: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Помидоры, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Рис Отварной. 軽食/その他: Останкино Сервелат Российский, Перекресток Хлеб Львовский, Maxler Max Motion Lemon-Grapefruit, Моя Цена Сливки 10%, Якобс Кофе Крема, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|