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Aquele cafezinho depois do almoço ☕organico torrado e moído por mim. Omelete com ovos caipira e queijo Minas que tbm fiz, chuchu da horta, alface roxa da horta e meu frango caipira, cozido no fogão á lenha .vitamina de abacate com leite de vaca daqui. Graças à Deus por td que ele tem me dado🙏Bom dia a todos 😁👧
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1189 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 60.81g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Alface de Folha Vermelha, Chuchu Cozido, Peito de Frango. 夕食: Queijo Minas, Ovo Mexido, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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