2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1748 kcal
|
脂質: 96.48g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 147.01g.
朝食: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Queensberry Geléia de Laranja, Banana Prata. 昼食: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Rainha Costelinha Suína. 夕食: Dozza Esfiha de Queijo , Habib's Suco de Morango. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|