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maylet77
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2022年 04月 20日
maylet77の日記, 2022年 04月 20日
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2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
105 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
24.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 04月 20日:
1200 kcal
脂質: 76.64g | たんぱく質: 37.02g | 炭水化物: 88.94g.
朝食:
Pan Dulce de Canela (con Pasas), Boing! Jugo de Fresa, Mars Milkyway Red Berries.
夕食:
Salchicha de Viena.
もっと...
3385 kcal
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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