2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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586 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Sempol. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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