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Umfang verbessert sich. Gewicht nicht. wem gehst s auch so?
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1991 kcal
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脂質: 94.15g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 219.44g.
朝食: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Naturgut Veganes Gelbes Thai-Kokos-Curry, Kinder Schokolade, Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Gepa Grand Chocolat Cardamom. 夕食: Moser Roth Mini Ostereier, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Paprikawurst, REWE American Sandwich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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