2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1513 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 155.90g.
朝食: Рис, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Националь Булгур, Морковь, Олейна Масло Растительное . 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Лук, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Капуста. 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|