2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1306 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Foodspring Crispy Coconut Protein, Alpro Not Milk Halfvol, AH Granaatappel Pitjes, AH Zaden en Pitten Mix, AH Havermout Volkoren. 昼食: Wortelen, Rode Paprika, Maza Hoemoes Gekarameliseerde Ui & Tijm, Cup-A-Soup Pittige Tomaat . 夕食: Lidl Pangasiusfilet Citroen Dille, Rode Chilipepers, AH Oranje Paprika , Courgette, AH Paksoi, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, AH Pasta Saus Piccante, Barilla Maccheroni. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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