2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1085 kcal
|
脂質: 33.80g | たんぱく質: 97.08g | 炭水化物: 108.90g.
朝食: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Творожное Кольцо, Помидоры, Иван-Поле Соус "Цезарь", Дядя Ваня Кускус Марракеш , Уже Готово Паштет из Печени Индейки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Лаваш, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Дядя Ваня Кускус Марракеш , Дымов Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%. 夕食: Белая Дача Салат Романо, Хлебопек Хлеб Зерновой, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Дымов Ветчина из Индейки, Дядя Ваня Кускус Марракеш , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|