2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1107 kcal
|
脂質: 39.76g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Каждый День Адыгейский Сыр, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). 昼食: Кубанская Буренка Сметана 15%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Лента Гречка в Пакетах для Варки, Индейка Отварная. 軽食/その他: Лента Арахис Жареный без Соли, Мясновъ Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|