2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1935 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 235.08g.
朝食: Russin, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Europeiska Druvor. 昼食: Hummus, Gene Fiber Tunnbröd, Scan Rökt Skinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Vindruvor, Garant Lätt Bordsmargarin, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Päron. 夕食: Dulano Thüringer Rostbratwurst, Hummus, Friggs Riskakor med Ostsmak, Bregott Bregott Ekologisk, Gene Fiber Tunnbröd, Kraftigt Redd Tomatsoppa. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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