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Święta, święta...
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1350 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Ketchup, Pieczony Schab Wieprzowy, Wędzony Łosoś, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 昼食: Kawa z Mlekiem, Sottile Gusto Mascarpone , Bakalland Daktyle Suszone, Beza, Mazurek, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa o Smaku Tradycyjnym. 夕食: Koperek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Galaretka z Kurczaka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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