2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1236 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 139.23g | 炭水化物: 54.35g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Дубки Буженина, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 昼食: Салат Айсберг, Сыр Российский, Макароны с Курицей. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки, Наша Ряба Желудки Куриные. 軽食/その他: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Бургер Кинг Карамельное Латте. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|