2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1799 kcal
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脂質: 103.66g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 120.03g.
朝食: Migros UHT Yağlı Süt, Kinder Joy, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Sultan Açık Kangal Susuk, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir, Батон. 昼食: Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Heinz Barbekü Sos , Соусом Песто, Помидоры Черри, Салат Овощной, Макароны Отварные, Говядина, Sütaş Ayran. 夕食: Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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