2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1590 kcal
|
脂質: 83.39g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Cappuccino, Becel Lätt Omega 3, OLDA Spröda Bovetebröd. 昼食: Olw Ostbågar Vegan, Semper Piruett , Sunny Bio Agave Sirap, Ekströms Blåbärssoppa, Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Holistic Vassle Protein. 夕食: Semper Piruett , Raw Food Shop Sötpotatis Mjöl, Bravo Äppeljuice, Becel Lätt Omega 3, OLDA Spröda Bovetebröd, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Hellmanns Majonäs, Santa Maria Kokosmjölk Extra Creamy. 軽食/その他: Semper Piruett , Bravo Äppeljuice, Felix Syltlök, Hellmanns Majonäs, Abba Tonfisk i Vatten, OLDA Spröda Bovetebröd. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|