2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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2077 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 130.99g | 炭水化物: 224.87g.
朝食: Philadelphia Balance, Mehrkornbrötchen, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Leerdammer Leger, Bio-Lachsfilet, Dinkelmehl Type 630, Яйцо, Milch 1,5%, Speise Quark Magerstufe, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Петрушка, Брокколи, Eatlean Hartkäse, M&M's Brownie. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), ORO di Parma Tomatenmark, Freshona Gewürzgurken, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Лук, Помидоры, REWE Avocado. 夕食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Patros Feta Leicht, Leerdammer Leger, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Kirschtomaten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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