2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1965 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 142.89g | 炭水化物: 194.94g.
朝食: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лента Сахар, Nimm2 Minis Zuckerfrei, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Dinkelmehl Type 630, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Philadelphia Balance, Feinkost Dittmann Forellen Caviar, Волжаночка Яйцо. 昼食: Магнит Апельсин, REWE Avocado. 夕食: Лента Сахар, Пятерочка Банан, Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, ORO di Parma Tomatenmark, Baresa Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Deluxe Argentinische Rotgarnelenschwänze, Quarki Lieblingsbecher. 軽食/その他: Волжаночка Яйцо, Allos Frucht Pur 75% Schwarze Johannisbeere, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Vanille, Dr. Oetker Backfeste Puddingcreme. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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