2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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840 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Иван Поддубный Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. 昼食: Вкусвилл Пельмени с Курицей. 夕食: Помидоры. 軽食/その他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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