2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 74.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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985 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Булгур, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Брокколи и Цв капуста. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Семена Льна Масличного, Молочная Станция Кефир 1%. 軽食/その他: Оладьи с яблоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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