2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
862 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 49.01g | 炭水化物: 40.78g.
朝食: Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Dulano Rauwe Ham. 昼食: Volkoren Brood, Gebakken Ei, Jumbo Fricandeau, Calvé Mayonaise Original. 夕食: Olijfolie, AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Veldsla, Lidl Carpaccio. 軽食/その他: Jumbo Karnemelk, Douwe Egberts Koffie, Kruidvat Protein Bar Peanut Caramel, Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|