2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1980 kcal
|
脂質: 87.00g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 232.39g.
朝食: Помидоры, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яйцо, Яблоки. 昼食: Магнит Банан, Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Роллтон Лапша Яичная. 夕食: Рыба Отварная, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Яблоки, Сахарный Песок, Сахарный Песок. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|