2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1203 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: President Сметана 15%, Банан, Пузата Хата Сырники. 夕食: President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хуторок Гречка, President Творог 9%. 軽食/その他: Киви, Просто Добрий Хліб Хлібці Пшенично-Рисові, De Luxe Тунець Шматочками в Олії. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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