2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1537 kcal
|
脂質: 56.52g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Шоколадное Пирожное с Глазурью. 昼食: Магнит Палочка Гриссини Премиум, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей . 夕食: Nöm High Protein, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 軽食/その他: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Белое Облако Йогурт 1%, Яблоко, Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
О, отвесик!) несмотря на Альфредо)
2022年 04月 20日 投稿者: Sweettoy123
|
Как минимум треть этого гигантского Альфредо поехала со мной домой в контейнере) реально монстрский размер порций в этом кафе)
2022年 04月 20日 投稿者: Yumi_sama
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|