2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1493 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 137.80g.
昼食: AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei, Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Meergranenbrood. 夕食: Romige penne sb. 軽食/その他: Snickers Snickers Ice Cream, Paasei, AH Kipgrillworst Plakjes. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|