2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1415 kcal
|
脂質: 58.33g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 148.94g.
朝食: Помидоры, Грецкие Орехи, Асто Семга Соленая, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Огурец (без Кожуры), Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Овсяноблин 2 в микроволновке. 昼食: Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная", Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная", Филе курицы со сметанным соусом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Растительное Масло, Националь Булгур. 夕食: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|