2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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2037 kcal
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脂質: 92.53g | たんぱく質: 169.50g | 炭水化物: 133.14g.
朝食: Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати. 昼食: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Миндаль Миндаль, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Миндаль Миндаль, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: ВкусВилл Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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