2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1695 kcal
|
脂質: 57.77g | たんぱく質: 132.82g | 炭水化物: 155.67g.
朝食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Гулливер Творожная Запеканка, Лавина Хлеб Тостовый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Plesk Кижуч Слабосоленый, Лавина Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|