2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1440 kcal
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脂質: 125.78g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 4.70g.
朝食: Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Parmente Сыр Твёрдый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. 夕食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо, Яйцо, Parmente Сыр Твёрдый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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