2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 58.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1771 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 232.05g.
朝食: Frankenland Top, Aldi Kochschinken, Meggle Streichzart Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. 昼食: Reis (Gekocht), Eismann Asiapfanne Shanghai. 夕食: Gut & Günstig Toastkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: DM Bio Birne Pur, Banane. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
das ist doch mal ein guter (Re-)Start 💪
2022年 04月 20日 投稿者: Angela☆☆
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