2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1556 kcal
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脂質: 69.94g | たんぱく質: 104.48g | 炭水化物: 124.06g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Банан, АРТА Молоко 1,5%. 昼食: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Голден Яблоко , Избенка Сыр Сулугуни, Ёбатон Печенье Протеиновое. 夕食: Красный Октябрь Конфета Каракум, Азбука Вкуса Китайский Суп с Курицей. 軽食/その他: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Город Сад Индейка Запечённая, Азбука Вкуса Борщ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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