2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1429 kcal
|
脂質: 73.72g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 137.42g.
朝食: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Мария Печенье Галетное, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Пятерочка Груша Сезонная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша рисовая. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Чабан Сыр Рассольный Брынза, ВкусВилл Творог Домашний, Гармония Сметана 20%. 夕食: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|