2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1887 kcal
|
脂質: 76.16g | たんぱく質: 120.15g | 炭水化物: 175.43g.
朝食: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Кухмастер Итальянский Соус, Куриная Грудка Отварная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пирожок с Мясом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клубника. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Русский бисквит Коржи Бисквитные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|