2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1687 kcal
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脂質: 82.90g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 182.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Storck Toffifee. 夕食: ЕЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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