|
Эх, будем надеяться что смогу, а то вес какой-то встал, но осталось не так много до цели (´-ω-`)
|
32.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
160 kcal
|
脂質: 5.58g | たんぱく質: 8.78g | 炭水化物: 20.70g.
朝食: Киви, Яблоко Зеленое, Сливы, Green Street Чернослив, Грейпфрут, Каждый День Грецкие Орехи , Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Metro Chef Брусника, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 夕食: Рикотта Лайт, Горчица, ARO Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|