2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1857 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 246.87g.
朝食: Billa Чиабатта, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Арбуз, Русскарт Русская Картошка, Перекресток Щи с Курицей, Московский Провансаль Легкий , SPAR Пампушки с Чесноком. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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