2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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609 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 73.63g.
朝食: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. 昼食: Рогачевский МКК Молоко Сгущеное с Сахаром и Натуральным Кофе, Кофе (Растворимое), Зефир, Карат Сыр Плавленый Шоколадно-Ореховый. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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