2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1175 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 199.67g.
朝食: Медовик, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Сладкая Слобода Пряники Сливочные. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Черный, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Мини, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|