2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1553 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Лента Форель Слабосоленая, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Глобус Пеламида, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 夕食: Пшенная Каша с Тыквой, Пятерочка Грейпфрут. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Мария Печенье, ВкусВилл Чизкейк без Выпечки с Манго. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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