2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1259 kcal
|
脂質: 38.70g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 186.03g.
朝食: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Вафли, Цикорий с Молоком, Красная Цена Ананас Консервированный, Батон, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Банан. 軽食/その他: Греческий Салат, Яшкино Печенье Сдобное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|