2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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327 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 28.71g.
朝食: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. 昼食: Грибы, Белая Дача Зелень, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Изюм, Орехи Кешью, Цукаты. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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