2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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2445 kcal
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脂質: 70.34g | たんぱく質: 269.18g | 炭水化物: 179.39g.
朝食: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Белковый Омлет, Frico Cheese Light, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Ананас, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Frico Cheese Light, Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Голубика, Запеченная или Жаренная Рыба, Перекресток Креветки в/М 90/120. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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