2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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764 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 18.66g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: Гречка с Грибами, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Сладости Востока Парварда. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Sunfeel Огурцы Консервированные, Сладости Востока Парварда, Лук, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Щи Постные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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