2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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771 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 80.23g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Сыр Российский. 夕食: Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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