2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1602 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 124.96g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Лаваш. 昼食: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Шоки Токи Шоколадное Яйцо, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|